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旅游注意事項
2016-07-14 11:11:31   來源:    點擊:


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1在青山綠水間旅游要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕松、愉快又安全;反之則勞累、緊張,甚至受傷。

2要走不要跳三步并作二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔,容易勞累或受傷。

3要勻不要急勻速行走最省體力,而且有利于保持良好心態;急一陣歇一陣的走路方式最累人。

4快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程則要慢些走,以免疲勞的關節、肌腱受傷。

5走階不走坡上下山時盡量走石階,少走斜坡。這樣較符合力學和生理要求,安全又省力。

6走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。

7避滑就澀寧可繞點路從較澀的雪地、草坡走,也不走既滑又危險的冰面、沙石坡,以求安全。

8旅游衛生以及防護常識

中暑

中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、嘔吐、發燒,嚴重者會神志不清,甚至昏迷。人長時間地處在高熱、高濕熱環境中容易中暑,所以盛夏旅游,導游員要注意勞逸結合,避免游客長時間地在驕陽下活動。若有人中暑,可置患者于陰涼通風處,平躺,解開衣領,放松褲帶;若有條件可讓其飲用含鹽飲料,對發燒者要用冷水或酒精擦身散熱,服用必要的防暑藥物;緩解后讓其靜座(臥)休息。嚴重中暑者做必要治療后應立即送醫院。

食物中毒

食物中毒對人體的危害很大,其病癥是上吐下瀉,特點是起病急、發病快、潛伏期短,若救治不及時,會有生命危險。發現旅游者食物中毒,讓其多喝水緩解毒性,嚴重者立即送醫院搶救,食物中毒都由飲食不衛生引起,導游員要隨時提醒旅游者不要食用攤上的食物。

骨折

旅游者骨折,須及時送醫院救治,但在現場,導游員要做好:一是止血。止血的常用方法有手壓法,即用手指、手掌、拳在傷口附近一側壓迫血管止血;加壓包扎法,即在創傷處放厚敷料,用繃帶加壓包扎;止血帶法,即用彈性止血帶在傷口近心臟的大血管上止血。二是包扎。包扎前最好要清洗傷口,包扎時動作要輕柔,松緊要適度,繃帶的結口不要在創傷處。三是上夾板。就地取材上夾板,以求固定兩端關節,避免轉動骨折肢體。

心臟病突發

旅游者心臟病突發,切忌急著將其抬或背著去醫院,而應讓其就地平躺,頭略高,由患者親屬或領隊或旅游同行者從患者口袋中尋找備用藥物,讓其服用;同時,地陪應立即跑到附近醫務所找醫生前來救治,病情稍穩后送醫院。

蝎、蜂蜇傷

若旅游者被蝎、蜂蜇傷,導游員要設法將毒刺拔出,用口或吸管吸出毒汁,然后用肥皂水,條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口,服用止痛藥。如導游員或旅游者認識中草藥,可用大肖葉、薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。嚴重者要送醫院搶救。

頭部碰傷

如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔心,但若出現高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液(血清、腦積液)時,就要趕快送醫院了。

1、除了腫的地方,頭部的其它地方也應冷敷。但有傷口時則不能這樣處理,以免助長細菌繁殖。

2、如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體(血清、腦積液)時,要將臉部擺向血或液體流出的方向。注意不可用紗布或其它東西將其塞住,以免細菌感染。

3、嘔吐時,將頭部側放,以防嘔吐物滯塞。

4、發生痙攣時,勿任意壓迫傷者肢體,用手帕卷成筒條,塞在患者口中,使其安靜下來。

5、搬運傷者時要將頭部固定,不要晃動。

頸部被擊傷

1、頸部內有氣管、食道以及神經,是人體重要的部位,被撞擊時應趕快送醫院。

2、為了抑制內部出血,須將撞擊處加以冷敷。

3、發現外出血現象時,應用消毒紗布置于傷口處止血。

4、躺臥時,把身體放平,絕對不要使用枕頭。

5、移動時,將頭部固定。

背部撞傷

1、讓傷者仰臥在堅硬的木板上,將枕頭分別墊在頸部和腰部,使脊椎骨保持自然的彎曲。不可有坐或盤坐的姿勢。

2、移動時,頸部也須同時固定,搬運時則要避免搖動躺板。

胸部撞傷

1、撞擊到胸部時會有骨折或呼吸困難的危險,要趕快送醫院。

2、冷敷處理。

3、讓患者安靜地躺靠在厚被子上,疼痛一側的胸部朝下。

旅游安全常識

看旅行社的“三證”是否齊全

外出旅游時首先要選好旅行社,特別要注意旅行社的“三證”(業務經營許可證、營業執照和稅務登記證)是否齊全,特別要注意旅行社經營范圍,國內旅行社只能經營國內游業務,國際旅行社則各種旅游業務都可經營。

事先買份旅游意外保險

要選好旅游目的地,跟隨旅行社外出旅游,最好能事先買一份旅游意外保險,現在許多保險公司都推出了這個險種。10天左右的旅游,保險費用一般在10元以內,保險額一般在幾萬元。因為現在旅行社都強制投保了旅行社責任保險,只承擔由于旅行社原因造成的游客生命財產損失。如果是游客自駕車旅游,最好事先熟悉通往景區的路況,出發前要檢查車輛的安全設備,并準備有相應的應急預案,同時要有一兩位老練的開車司機。

簽好合同,索取和保留發票

要與旅行社簽好合同,并索取和保留相關發票。游客要仔細閱讀合同條款,對容易引起爭議、發生扯皮的地方,要詳細規定,如坐什么樣的車輛,如果是汽車,要看是國產車還是進口車,是空調車還是普通車,有幾成新,開車師傅的技術等級如何等。如果是坐火車,要看是慢車還是快車,是硬座、硬臥還是軟臥,問清開車時間、到達時間。住宿標準為幾星級,是招待所還是星級飯店,不要相信“準星級”的稱呼;餐飲的標準中規定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費用怎么規定,是否包含床位和交通工具座位等。旅游過程中,如果出現交通工具晚點,造成某些景點不能參觀或換乘其他交通工具,有無替代或補償措施等。

提前了解目的地天氣狀況

要提前了解旅游目的地的天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現暴雨、泥石流或臺風等惡劣天氣,不僅會造成交通延誤,還可能造成無法按計劃旅游,嚴重的還會造成生命財產損失。外出旅游前,一定要對目的地的近期天氣有所了解,做到未雨綢繆。

不要過分看重旅游價格

不要過分看重旅游價格。如果你出發前把旅行社的價格壓得過低,旅行社可能會在旅游過程中降低車輛、住宿等標準,減少參觀景點,增加自費景點等來彌補損失。國內一些旅游線路的價格超低,市民覺得便宜就參加了,但到旅游目的地后,導游人員可能強制你購物,或者讓你逛大街,或者把你鎖入汽車里,把空調關閉,讓你不得不最后還得多花錢,從而造成“花錢買罪受”的情況。你在簽合同時,要問清楚價格中包含哪些費用,哪些費用還要自己另外再付。

老師學生旅游最好結伴出行

老師、學生平時外出旅游的經驗較少,暑期旅游時最好幾個人一起去,一旦遇到意外,好有個照應。要注意通信工具暢通,外出前留意當地旅游部門的投訴、舉報電話,以便出現問題及時解決。

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